Pessoal, tô tão sumida, q vergonha!
Fiquei horrorizada qdo vi a data da minha última postagem, credo, como o tempo voa...
Ainda bem q o tempo passa rápido e a cada dia estou mais leve, assim pretendo chegar na minha meta logo, logo.
Completei 5 meses de cirurgia, feliz da vida! Agradecida demais a Deus, por te me dado esta nova chance.
Eliminei 31 kg e queria q fosse mais e assumo a n foi mais por 2 motivos, o primeiro q vivo escorregando na minha dieta e outro q ainda n comecei a malhar, é um tal de amanhã vou fazer minha matrícula e esse amanhã tá difícil de chegar, rsrs.
Voltei p minha psicóloga, pois qdo estava com 3 meses de operada e a 5 meses sem tomar medicação p depressão, tive uma TPM daquelas e vi q nem tudo estava resolvido com a gastroplastia, n tive nenhuma outra crise de depressão depois mas preferi voltar e me cuidar mais, pois uma parte dos problemas a cirurgia resolveu e muito bem, mas eu tenho o resto p cuidar. Ela me ajuda a organizar melhor meus sentimentos e a observar pq ainda tenho deslises ao me alimentar, se isto está relacionado com o emocional e como farei p mudar isso.
No início ficamos muito eufóricos. Senti como se estivesse nascendo novamente, voltou a vontade de sair de casa, me relacionar, me arrumar, viver!!! Voltei a fazer coisas q já tinha abandonado com a gordura e isso venho fazendo cada dia mais, estou me cuidando mais e me amando muito mais.
Meu mal humor ficou no passado, sou tão feliz...
Retornei no meu cirurgião "iluminado" (Drº Leonardo Sebba), com 3 meses de operada, ele disse q está tudo ótimo, elogiou a quantidade de kg eliminados, mas puxou minha orelhas, por causa dos exercícios e tb pq assumi q sempre estou errando e comendo o q n devo, cabeça de gordo é uma coisa eterna, rsrs. Ele pediu q eu repita quase todos os exames do pré-operatório com 6 meses p comparar como estarei. Me receitou Stresstabs, pois meu cabelo cai em chumaços, quase uma peruca por dia, tomarei esta vitamina por 3 meses e continuo com o Centrum. ( Mas esta queda já estava prevista, do 3º ao 8º mês é normal).
Nunca passei mal, de vomitar. Mas acho q outras pessoas no meu caso, teriam forçado p vomitar em algumas situações, às vezes, passo do limite e como além do q cabe, fico mal, como se estivesse comido um boi inteiro, mas prefiro dar umas caminhadinhas ou deitar e esperar passar, a digestão é bem mais lenta, tb observei q o q me fazia mal antes de operar, piorou agora. No caso do leite, eu já passava mal antes, agora nem posso passar perto. Hj tomei uma xícara e tive muita dor no estômago, mas eu já sabia, rsrs, pena q a cabeça de gorda nem sempre me obedece.
Agora está começando a surgir aquela vontade incontrolável de estar magrinha, acho q é pq as pessoas q estão longe, sempre comentam: Nossa vc deve estar tão magrela! E n é verdade, ainda estou com 78 kg e usando calça 44, pernas grossas, mas graças ao Bom Deus, a barriga está bem pequena em vista de antes, posso usar mais modelos de roupas, abandonar a batas e usar blusinhas justinhas, rsrs.
Ah, o nrº do meu pé diminuiu de 37 p 35 e 1/2, rsrs, isso pq o 36 fica saindo e tenho q usar o 35 amaçando meu pé, rsrs.
Mas esta minha nova vida está maravilhosa, cada dia mais leve de corpo e alma! Uma BORBOLETA!!!
quinta-feira, 18 de novembro de 2010
quarta-feira, 4 de agosto de 2010
18 kg off em 50 dias
Boa noite pessoal,
Fui na nutricionista nesta segunda-feira e pesei menos 18 kg. Uffa, q maravilha!!!! Espero fechar os 60 dias com 20 kg off, vamos ver...
Ela liberou quase tudo. Menos: salada crua, quitandas, frituras, doces, bebidas com gás e alcóolicas. Disse q daqui 30 dias vai liberar o resto. Pediu p aumentar a ingestão de carne, pois a proteína nesta fase é fundamental p o organismo.
Autorizou comer coisas q gosto muito como: sushi, sashimi, quibe cru com pão sírio e picolé de fruta.
Iniciei as caminhadas no parque e espero mantê-las por muito tempo e vou deixar a academia p qdo estiver mais leve. Ainda tenho dificuldades de enfrentar uma malha na academia, rsrs.
Estava conversando com uma amiga tb operada e rindo das coisas q já estamos conseguindo fazer, tipo:
Abotoar uma sandália sem ficar sem ar ou ter q pedir ajuda;
Agachar p arrumar minhas plantinhas na horta;
Cruzar as pernas sem muitas dificuldades;
Fazer caminhada e terminar sem estar encharcada de suor;
Amarrar o tênis no lugar certo, já reparou q o laço de quem é gordo sempre fica de lado, rsrs;
Voltar a usar a aliança, pq antes ela na estava servindo;
As pessoas não estão mais me confundindo com grávida, rsrs. Pensar q até já me sederam lugar na fila um dia, hein?
Até hj n vomitei nenhuma vez. Mas ontem passei apertada, sai p comer sushi e acho q passei do ponto, na hora coube, mas depois pesou muito, mas felizmente, consegui dormi e acordei maravilhosamente bem. Temos q aprender a dosar melhor o q cabe e saber parar antes de ficarmos com o estômago muito cheio. Pois a digestão agora é mais lenta e tb temos q nos monitorarmos p n dilatarmos o estômago novamente. Atenção e vigilância sempre!!!
Beijos.
Fui na nutricionista nesta segunda-feira e pesei menos 18 kg. Uffa, q maravilha!!!! Espero fechar os 60 dias com 20 kg off, vamos ver...
Ela liberou quase tudo. Menos: salada crua, quitandas, frituras, doces, bebidas com gás e alcóolicas. Disse q daqui 30 dias vai liberar o resto. Pediu p aumentar a ingestão de carne, pois a proteína nesta fase é fundamental p o organismo.
Autorizou comer coisas q gosto muito como: sushi, sashimi, quibe cru com pão sírio e picolé de fruta.
Iniciei as caminhadas no parque e espero mantê-las por muito tempo e vou deixar a academia p qdo estiver mais leve. Ainda tenho dificuldades de enfrentar uma malha na academia, rsrs.
Estava conversando com uma amiga tb operada e rindo das coisas q já estamos conseguindo fazer, tipo:
Abotoar uma sandália sem ficar sem ar ou ter q pedir ajuda;
Agachar p arrumar minhas plantinhas na horta;
Cruzar as pernas sem muitas dificuldades;
Fazer caminhada e terminar sem estar encharcada de suor;
Amarrar o tênis no lugar certo, já reparou q o laço de quem é gordo sempre fica de lado, rsrs;
Voltar a usar a aliança, pq antes ela na estava servindo;
As pessoas não estão mais me confundindo com grávida, rsrs. Pensar q até já me sederam lugar na fila um dia, hein?
Até hj n vomitei nenhuma vez. Mas ontem passei apertada, sai p comer sushi e acho q passei do ponto, na hora coube, mas depois pesou muito, mas felizmente, consegui dormi e acordei maravilhosamente bem. Temos q aprender a dosar melhor o q cabe e saber parar antes de ficarmos com o estômago muito cheio. Pois a digestão agora é mais lenta e tb temos q nos monitorarmos p n dilatarmos o estômago novamente. Atenção e vigilância sempre!!!
Beijos.
quinta-feira, 15 de julho de 2010
1 mês e 15 kg eliminados com muita felicidade!!!
Olá amigos,
Parece q foi ontem, mas já se passaram 34 dias e minha vida já se transformou, estou em pura metamorfose, com muita alegria de viver, com muita disposição e principalmente, com muita perspectiva.
Esta semana retornei na nutricionista e tive a bela surpresa de ver na balança menos 15 kg q me pesavam a alma.
Ela liberou outros alimentos e a felicidade só aumentou, de saber q agora já posso levar a vida na mais pura normalidade e até me liberou p malhar, posso fazer qualquer exercício, até abdominal, pode? rsrs
Os alimentos liberados foram:
Arroz em papa;
Macarrão mais cozido;
Purê de batata e mandioca;
Feijão amassado;
Carne, frango ou peixe moído ou desfiado;
Frutas picadas;
Queijo branco;
Requeijão light;
Geléia diet;
Pão, torrada;
Ovo mexido, omelete, cozido.
Acho q são esses mesmo, se lembrar de outros depois eu posto.
Comer de 2 em 2 hs e só beber líquidos nos intervalos.
Continuar tomando o Centrum (complexo vitamínico) 1 x ao dia e o Whey Protein (proteína pura) 2 x ao dia.
O melhor de tudo isso é q n estou sentindo nada de ruim, nunca me senti fraca, nem vomitei, nada de enjôos. Enfim, estou me sentindo maravilhosamente bem e indico esta cirurgia p quem me perguntar, desde q seja com um exelente profissional e q a pessoa esteja realmente preparada p este desafio, além de tem indicação.
Já vi pessoas comentando q se sentem tristes por n poder comer como antes. Na minha opinião, estas pessoas n estavam psicologicamente preparadas p este desafio. A pessoa depois q opera tem q tirar o foco da comida e focar a vida e aproveitá-la ao máximo.
Quando encontro as pessoas, os comentários são: de como já emagreci, como meu rosto já afinou, q minha cintura já está aparecendo... enfim, tudo q sempre sonhei em escutar, rsrs.
Minha recuperação foi tão boa, q com 28 dias de operada, lá estava eu, vendo o pôr do sol no nosso Rio Araguaia, lindo como sempre!
Agora é assim, um dia mais feliz q o outro.
Beijos nos corações de todos vcs!!!
Parece q foi ontem, mas já se passaram 34 dias e minha vida já se transformou, estou em pura metamorfose, com muita alegria de viver, com muita disposição e principalmente, com muita perspectiva.
Esta semana retornei na nutricionista e tive a bela surpresa de ver na balança menos 15 kg q me pesavam a alma.
Ela liberou outros alimentos e a felicidade só aumentou, de saber q agora já posso levar a vida na mais pura normalidade e até me liberou p malhar, posso fazer qualquer exercício, até abdominal, pode? rsrs
Os alimentos liberados foram:
Arroz em papa;
Macarrão mais cozido;
Purê de batata e mandioca;
Feijão amassado;
Carne, frango ou peixe moído ou desfiado;
Frutas picadas;
Queijo branco;
Requeijão light;
Geléia diet;
Pão, torrada;
Ovo mexido, omelete, cozido.
Acho q são esses mesmo, se lembrar de outros depois eu posto.
Comer de 2 em 2 hs e só beber líquidos nos intervalos.
Continuar tomando o Centrum (complexo vitamínico) 1 x ao dia e o Whey Protein (proteína pura) 2 x ao dia.
O melhor de tudo isso é q n estou sentindo nada de ruim, nunca me senti fraca, nem vomitei, nada de enjôos. Enfim, estou me sentindo maravilhosamente bem e indico esta cirurgia p quem me perguntar, desde q seja com um exelente profissional e q a pessoa esteja realmente preparada p este desafio, além de tem indicação.
Já vi pessoas comentando q se sentem tristes por n poder comer como antes. Na minha opinião, estas pessoas n estavam psicologicamente preparadas p este desafio. A pessoa depois q opera tem q tirar o foco da comida e focar a vida e aproveitá-la ao máximo.
Quando encontro as pessoas, os comentários são: de como já emagreci, como meu rosto já afinou, q minha cintura já está aparecendo... enfim, tudo q sempre sonhei em escutar, rsrs.
Minha recuperação foi tão boa, q com 28 dias de operada, lá estava eu, vendo o pôr do sol no nosso Rio Araguaia, lindo como sempre!
Agora é assim, um dia mais feliz q o outro.
Beijos nos corações de todos vcs!!!
quarta-feira, 7 de julho de 2010
26 dias de muita felicidade!
Boa Noite Pessoal,
Sumi mas voltei e espero manter uma rotina de informações diárias, vou tentando... Todas as vezes q penso em sentar aqui e escrever, lembro q tenho q levar os meninos no colégio, sair p comprar algo, pegar algo, arrumar algo e comer-beber algo, rsrs.
Mas o q tenho de mais importante p relatar hj é a minha felicidade, realização de um sonho, alegria em estar viva, conquista de acordar diariamente e me sentir mais leve, sair e me sentir melhor, querer viver cada vez mais e melhor, vontade de transformar , de ser e estar. Enfim, SOU FELIZ!!!
Nada do q passei após a cirurgia me fez questionar uma vezinha sequer o pq de ter feito a gastroplastia, o q eu faço diariamente é agradecer a Deus por tudo q ele me deu e principalmente esta nova chance de ter uma vida melhor e com mais saúde.
A gastroplastia p mim está sendo um processo tranquilo e muito fácil. A alimentação está cada dia mais gostosa e variada, nos primeiros 10 dias são os mais restritivos mas a operação, a recuperação e enfim esta transformação faz com q passe rapidinho e como n sento fome foi bem light, nos dois sentidos, rsrs. Após os 10 dais melhora muito tudo q era cuadinho passa p o liquidificador e mais alimentos são incluidos, novos sabores e cada novo alimento é motivo p alegria e principalmente, damos mais valor aos sabores, mesmo daqueles alimentos q n fazíamos questão, passam a exercer um papel muito importante e aprendemos a degustá-los com mais interesse. Após o 20º dias é outro motivo p comemorar, comer sopa inteira? Ah, q delícia! Nada mais de sopinha batida, poder saborear alimento por alimento é muito bom e comer banana amassada, hum!!!! Passa a ser uma sobremesa muito saborosa!
Assim são os dias dos gastroplastizados, pelo menos os meus são, rsrs. Cada dia descobertas novas, se sentir sasseada com apenas um punhadinho de comida é uma enorme realização e ainda mais com saúde, energia e muita disposição. Emagracendo, ainda. Nem se fala, é um sonho.
Tive dificuldade p me adaptar com a Proteína ( necessária p n haver queda de cabelo, enfraquecimento dos dentes e quebra do tecido muscular), mas já resolvi, liguei p a nutri e ela me indicou mandar manipular 450 gr em 3 sabores diferentes p n enjoar, aí é só misturar no leite e tomar.
Na segunda (12/07) retornarei a nutri e aí sim incluirão novos alimentos inteiros, como pão e queijo, estes ela já me adiantou mas deve ter outros.
No início reclamei de dormir de costas mas agora acostumei tanto q nem lembro mais de virar, mas jã esperimentei dormir de lado e deu tudo certo, sem dores e desconfortos.
Pessoal, agradeço a todos q estão participando e espero por perguntas.
Bjs e boa sorte p todas nós!!!
Sumi mas voltei e espero manter uma rotina de informações diárias, vou tentando... Todas as vezes q penso em sentar aqui e escrever, lembro q tenho q levar os meninos no colégio, sair p comprar algo, pegar algo, arrumar algo e comer-beber algo, rsrs.
Mas o q tenho de mais importante p relatar hj é a minha felicidade, realização de um sonho, alegria em estar viva, conquista de acordar diariamente e me sentir mais leve, sair e me sentir melhor, querer viver cada vez mais e melhor, vontade de transformar , de ser e estar. Enfim, SOU FELIZ!!!
Nada do q passei após a cirurgia me fez questionar uma vezinha sequer o pq de ter feito a gastroplastia, o q eu faço diariamente é agradecer a Deus por tudo q ele me deu e principalmente esta nova chance de ter uma vida melhor e com mais saúde.
A gastroplastia p mim está sendo um processo tranquilo e muito fácil. A alimentação está cada dia mais gostosa e variada, nos primeiros 10 dias são os mais restritivos mas a operação, a recuperação e enfim esta transformação faz com q passe rapidinho e como n sento fome foi bem light, nos dois sentidos, rsrs. Após os 10 dais melhora muito tudo q era cuadinho passa p o liquidificador e mais alimentos são incluidos, novos sabores e cada novo alimento é motivo p alegria e principalmente, damos mais valor aos sabores, mesmo daqueles alimentos q n fazíamos questão, passam a exercer um papel muito importante e aprendemos a degustá-los com mais interesse. Após o 20º dias é outro motivo p comemorar, comer sopa inteira? Ah, q delícia! Nada mais de sopinha batida, poder saborear alimento por alimento é muito bom e comer banana amassada, hum!!!! Passa a ser uma sobremesa muito saborosa!
Assim são os dias dos gastroplastizados, pelo menos os meus são, rsrs. Cada dia descobertas novas, se sentir sasseada com apenas um punhadinho de comida é uma enorme realização e ainda mais com saúde, energia e muita disposição. Emagracendo, ainda. Nem se fala, é um sonho.
Tive dificuldade p me adaptar com a Proteína ( necessária p n haver queda de cabelo, enfraquecimento dos dentes e quebra do tecido muscular), mas já resolvi, liguei p a nutri e ela me indicou mandar manipular 450 gr em 3 sabores diferentes p n enjoar, aí é só misturar no leite e tomar.
Na segunda (12/07) retornarei a nutri e aí sim incluirão novos alimentos inteiros, como pão e queijo, estes ela já me adiantou mas deve ter outros.
No início reclamei de dormir de costas mas agora acostumei tanto q nem lembro mais de virar, mas jã esperimentei dormir de lado e deu tudo certo, sem dores e desconfortos.
Pessoal, agradeço a todos q estão participando e espero por perguntas.
Bjs e boa sorte p todas nós!!!
quinta-feira, 24 de junho de 2010
Pós cirurgico - Nem acredito!
Olá pessoal,
Estive sumida, mas aqui estou para postar mais informações sobre o pós cirúrgico e trocar mais experiências com vcs.
Nos primeiros dias são os mais delicados e mais tensos tb. Ficamos apreensivos quanto a alimentação, quanto ao repouso e tb com muitas dúvidas. Mas aos poucos tudo vai se ajeitando e vamos nos conhecendo, pois nos tornamos quase uma outra pessoa, rsrs.
Fiz tudo direitinho, como orientado pela nutricionista, tudo no copinho de café (50mg) a cada 20 min, ficar atenta a cor da urina, pois n podemos sobrecarregar os rins. A primeira dieta e bastante restritiva mas como não sentimos fome, ela é até bem tolerável.
Dormir de costas era o mais chato, pq nos primeiros dias ficavam desconfortável, mas agora me acostumei e estou dormindo até demais, rsrs.
Retirei a meia ante embolia, o Respiron (n aguentava mais fazer os exercícios todos os dias, rsrs) e os pontos na última sexta-feira ( 18/06) e já está tudo cicatrizadinho, tive uma ótima recuperação e por isso tenho q me policiar, pois quero fazer tudo e sei q ainda n posso.
Meu médico, Dr. Leonardo Sebba fez uma consulta comigo no dia 18/06 e me passou o Centrum, retirou dúvidas qto a monte de coisas como:
-Qdo voltar a dirigir - 15 dias
-Qdo voltar a praticar caminhada - 20 dias
-Qdo voltar a praticar sexo - 15 dias
-Qdo voltar a praticar exercícios - 3 meses
-Qdo voltar a dormir de bruços - qdo sentir q está confortável nesta posição
- Qdo voltar nele - 3 meses
e mais um monte de dúvidas q agora n estou lembrada.
Ele como sempre hiper gentil e muito atencioso, não tenho nem como agradecê-lo.
Retornei à nutricionista ( Dra. Marina) no dia 23/06 e amei minha nova dieta. Não precisarei coar mais as sopas, agora é tudo batido no liquidificador, poderei tomar leite desnatado, coalhada desnatada, iorgute light, leite de soja com frutas light, feijão coado, pingar café sem açucar no leite, papinha Nestlé, pera e maçã raspada, mingau de Mucilon, Maizena ou Aveia. Ah, e tudo no copo com 150 mg e tomando bem devagarinho, mas necessidade de dar intervalos de 20 minutos. Muita coisa, n é? Dia 03/07 poderei incluir sopas em pedaços pequenos e adicionar banana e mamão amassados. No dia 12/07 farei uma nova consulta p q ela libere mais grupos de alimentos e me oriente como alimentar os sólidos.
Ah, pessoal, já ia me esquecendo, eliminei 9Kg nos primeiros 12 dias e isso sim é q é notícia boa!!!!
Estou imensamente feliz e muita agradecida à Deus por esta nova chance, por esta nova vida!!!
Cada dia é uma surpresa, acordo cada dia mais magra e sinto com se estive murchando no corpo e me enchendo a alma de felicidade.
Até mais e fique com Deus.
Estive sumida, mas aqui estou para postar mais informações sobre o pós cirúrgico e trocar mais experiências com vcs.
Nos primeiros dias são os mais delicados e mais tensos tb. Ficamos apreensivos quanto a alimentação, quanto ao repouso e tb com muitas dúvidas. Mas aos poucos tudo vai se ajeitando e vamos nos conhecendo, pois nos tornamos quase uma outra pessoa, rsrs.
Fiz tudo direitinho, como orientado pela nutricionista, tudo no copinho de café (50mg) a cada 20 min, ficar atenta a cor da urina, pois n podemos sobrecarregar os rins. A primeira dieta e bastante restritiva mas como não sentimos fome, ela é até bem tolerável.
Dormir de costas era o mais chato, pq nos primeiros dias ficavam desconfortável, mas agora me acostumei e estou dormindo até demais, rsrs.
Retirei a meia ante embolia, o Respiron (n aguentava mais fazer os exercícios todos os dias, rsrs) e os pontos na última sexta-feira ( 18/06) e já está tudo cicatrizadinho, tive uma ótima recuperação e por isso tenho q me policiar, pois quero fazer tudo e sei q ainda n posso.
Meu médico, Dr. Leonardo Sebba fez uma consulta comigo no dia 18/06 e me passou o Centrum, retirou dúvidas qto a monte de coisas como:
-Qdo voltar a dirigir - 15 dias
-Qdo voltar a praticar caminhada - 20 dias
-Qdo voltar a praticar sexo - 15 dias
-Qdo voltar a praticar exercícios - 3 meses
-Qdo voltar a dormir de bruços - qdo sentir q está confortável nesta posição
- Qdo voltar nele - 3 meses
e mais um monte de dúvidas q agora n estou lembrada.
Ele como sempre hiper gentil e muito atencioso, não tenho nem como agradecê-lo.
Retornei à nutricionista ( Dra. Marina) no dia 23/06 e amei minha nova dieta. Não precisarei coar mais as sopas, agora é tudo batido no liquidificador, poderei tomar leite desnatado, coalhada desnatada, iorgute light, leite de soja com frutas light, feijão coado, pingar café sem açucar no leite, papinha Nestlé, pera e maçã raspada, mingau de Mucilon, Maizena ou Aveia. Ah, e tudo no copo com 150 mg e tomando bem devagarinho, mas necessidade de dar intervalos de 20 minutos. Muita coisa, n é? Dia 03/07 poderei incluir sopas em pedaços pequenos e adicionar banana e mamão amassados. No dia 12/07 farei uma nova consulta p q ela libere mais grupos de alimentos e me oriente como alimentar os sólidos.
Ah, pessoal, já ia me esquecendo, eliminei 9Kg nos primeiros 12 dias e isso sim é q é notícia boa!!!!
Estou imensamente feliz e muita agradecida à Deus por esta nova chance, por esta nova vida!!!
Cada dia é uma surpresa, acordo cada dia mais magra e sinto com se estive murchando no corpo e me enchendo a alma de felicidade.
Até mais e fique com Deus.
terça-feira, 15 de junho de 2010
Em transformação
Boa noite pessoal,
Pois é, os dias passaram e em fim entrei no ranking das BORBOLETAS, graças ao bom Deus e ao Dr. Leonardo Sebba (simplismente maravilhoso).
Cheguei no hospital e a enfermeira do Dr. Leonardo ( Natália) me passou um monte de recomendações sobre a cirurgia e o pós.
Enternei no dia 11/6 às 06:00 hs, a cirurgia iniciou ãs 07:00 e durou aproximadamente 1:15hs (ele é muito rápido).
Meu marido acompanhou toda a cirurgia do meu lado e apesar de só ter visto ele entrando no centro cirúrgico e apaguei, sabia q aquele anjo estaria ali a me acompanhar por onde fosse, me encorajando e me protegendo.
Ocorreu tudo muito bem na cirurgia, assim q acordei fui direto p o quarto. Comecei a caminhar horas depois, orientação médica p reduzir a produção de gazes.
A noite a fisioterapeuta passou por lá p fazermos uma seção de exercícios e caminhar e caminhar...
Os gazes incomdam um pouco pq qdo fazem a cirurgia por vídeo eles inflam a barriga p facilitar e qdo terminam els retiram o gás, mas sempre resta algum p trás (rsrs).
No outro dia, mais caminhadas. A Marina, nutrionista, me passou meu novo cardápio e retirou minhas dúvidas. E mais caminhadas nos corredores do hospital.
No dia seguinete, acordei com o santo Dr. Leonardo me dando alta. Só esperamos a Natália chegar p me dar mais informações sobre as medicações e recapitular tudinho sobre a nova vida, alimentação, exercícios...
Fui p casa feliz da vida.
Pessoal amanhã darei mais detalhes, confesso q já estou cansada.
Beijos ã todos e fiquem com Deus.
Pois é, os dias passaram e em fim entrei no ranking das BORBOLETAS, graças ao bom Deus e ao Dr. Leonardo Sebba (simplismente maravilhoso).
Cheguei no hospital e a enfermeira do Dr. Leonardo ( Natália) me passou um monte de recomendações sobre a cirurgia e o pós.
Enternei no dia 11/6 às 06:00 hs, a cirurgia iniciou ãs 07:00 e durou aproximadamente 1:15hs (ele é muito rápido).
Meu marido acompanhou toda a cirurgia do meu lado e apesar de só ter visto ele entrando no centro cirúrgico e apaguei, sabia q aquele anjo estaria ali a me acompanhar por onde fosse, me encorajando e me protegendo.
Ocorreu tudo muito bem na cirurgia, assim q acordei fui direto p o quarto. Comecei a caminhar horas depois, orientação médica p reduzir a produção de gazes.
A noite a fisioterapeuta passou por lá p fazermos uma seção de exercícios e caminhar e caminhar...
Os gazes incomdam um pouco pq qdo fazem a cirurgia por vídeo eles inflam a barriga p facilitar e qdo terminam els retiram o gás, mas sempre resta algum p trás (rsrs).
No outro dia, mais caminhadas. A Marina, nutrionista, me passou meu novo cardápio e retirou minhas dúvidas. E mais caminhadas nos corredores do hospital.
No dia seguinete, acordei com o santo Dr. Leonardo me dando alta. Só esperamos a Natália chegar p me dar mais informações sobre as medicações e recapitular tudinho sobre a nova vida, alimentação, exercícios...
Fui p casa feliz da vida.
Pessoal amanhã darei mais detalhes, confesso q já estou cansada.
Beijos ã todos e fiquem com Deus.
quarta-feira, 9 de junho de 2010
Momento de transformação...
" Não haverá BORBOLETAS
se a vida não passar por longas e silenciosas METAMORFOSES". Rubem Alves
" O tempo transforma todas as coisas, mas mesmo mudando, vecê permanece".
Zíbia Gaspareto
" O tempo transforma todas as coisas, mas mesmo mudando, vecê permanece".
Zíbia Gaspareto
2 dias! Contagem regressiva...
Olá pessoal,
Faltam dois dias, nem acredito...
Comecei hj a dieta líquida, só sucos, vitaminas, sopas liquidificadas, gelatinas... Estou fazendo tudo direitinho!
Terei fisioterapia todos os dias desta semana e mais 150 vezes o Respiron em casa.
Quero arrumar a mala de levar p o hospital logo p ficar tranquilinha.Vou ver se faço isso ainda hoje.
Nestes últimos dias foram tranquilos, mas confesso q a ansiedade é muito grande, aff, q vontade q o tempo voe.
Neste longo trageto até a cirurgia, conheci várias pessoas legais e o bom é que todos q estão nesta preparação são bastante solidários e se ajudam bastante, é muito gratificante.
Daqui p a frente é só esperar o grande dia!!!
Sucesso p todos nós!!!
Q Deus esteja conosco hj e sempre!
Faltam dois dias, nem acredito...
Comecei hj a dieta líquida, só sucos, vitaminas, sopas liquidificadas, gelatinas... Estou fazendo tudo direitinho!
Terei fisioterapia todos os dias desta semana e mais 150 vezes o Respiron em casa.
Quero arrumar a mala de levar p o hospital logo p ficar tranquilinha.Vou ver se faço isso ainda hoje.
Nestes últimos dias foram tranquilos, mas confesso q a ansiedade é muito grande, aff, q vontade q o tempo voe.
Neste longo trageto até a cirurgia, conheci várias pessoas legais e o bom é que todos q estão nesta preparação são bastante solidários e se ajudam bastante, é muito gratificante.
Daqui p a frente é só esperar o grande dia!!!
Sucesso p todos nós!!!
Q Deus esteja conosco hj e sempre!
quinta-feira, 3 de junho de 2010
7 dias para a Cirurgia
Contagem regressiva. Faltam apenas 7 dias. Amanhã será a última consulta com o Dr. Leonardo antes da cirurgia, somente para as últimas informações e tirar dúvidas. Já estou fazendo a fisioterapia e usando o Respiron todos os dias, farei mais 4 sessões p fortalecer os pulmões. Adorei a clínica (CLARE), todos são super educados e bem interessados.
Não vejo a hora de operar e o melhor, começar a emagrecer.
Não quero ter saudades dos dias de excesso de peso q estou vivendo. Depois de tanto peso e de me enclausurar em casa, se Deus quiser, vou entrar em um outro rítmo de vida. Voltar a consultar o espelho antes de sair de casa, quando olhar nele me reconhecer (pois n me reconheço mais), n escultar mais as brincadeiras dos filhos sobre minha gordura (do tipo: Mãe, vc está parecendo o Dragão de Comodo ou Mãe, olha vc aqui, tá parecendo com a baleia q está na TV e assim vai...). Não quero sentir meus pés ficando dormentes de tanto peso, a roupa me sufocando por estar esmagando minha barriga, o sutiã me aprisionando com tanto volume, enfim, menos peso já...
Quero voltar a agachar p plantar na minha hortia, a dirigir um pouco mais próxima do volante, a entrar no carro sem dificuldades, a cruzar as pernas 9q saudade, n consigo isto, faz uns meses), ficar na frente do computar por mais de 30 min sem sentir uma dor horrorosa nas costas, parar de suar em bicas quando as outras pessoas nem estão com calor, voltar a fazer minhas próprias unhas do pé ( como fiz a vida toda, exceto agora). Ah!!! Voltar a tirar fotos, pois sempre amei me fotografar e todos a minha volta e isso foi ficando escasso até parar de vez. A um tempo atrás, qdo pesava na casa dos 70kg me fotografava de corpo inteiro. Com 80 kg, só da cintura p cima, já tirava 300 fotos p salvar 10. Dos 90 kg, só acima da correntinha e quase sempre sem sorriso, p diminuir as bochechas. Com 100 kg, sem cogitação p me fotografar, muito raramente alguém conseguiu esta proesa, pois sempre desapareço qdo alguém aparece com uma máquina fotográfica por perto.
Uns nascem e convivem de maneira bem mais agradável com a obesidade, mas este nunca foi o meu caso.
Sempre deixei de ir em locais q as pessoas me cobravam emagrecer por ter um rosto bonitinho, aff, como escutei esta frase a vida toda.
Esta semana foi difícil até p eu ir arrumar meu cabelo, pois a vaidade está assim meio de lado, p n dizer completamente. Pois qdo me arrumo continuo n me olhando no espelho, então as coisas perdem um pouco o sentido. Agora estou aqui dando este relato, mais uma vez sozinha em casa, pois todos saíram e me neguei mais uma vez ter que enfrentar um drama p sair de casa e encarar o mundo lá fora, pois nunca quis ser uma referencia e os seres humanos ainda precisam evoluir muito p discriminar menos, começando por mim...
Abraços e fiquem com Deus.
Não vejo a hora de operar e o melhor, começar a emagrecer.
Não quero ter saudades dos dias de excesso de peso q estou vivendo. Depois de tanto peso e de me enclausurar em casa, se Deus quiser, vou entrar em um outro rítmo de vida. Voltar a consultar o espelho antes de sair de casa, quando olhar nele me reconhecer (pois n me reconheço mais), n escultar mais as brincadeiras dos filhos sobre minha gordura (do tipo: Mãe, vc está parecendo o Dragão de Comodo ou Mãe, olha vc aqui, tá parecendo com a baleia q está na TV e assim vai...). Não quero sentir meus pés ficando dormentes de tanto peso, a roupa me sufocando por estar esmagando minha barriga, o sutiã me aprisionando com tanto volume, enfim, menos peso já...
Quero voltar a agachar p plantar na minha hortia, a dirigir um pouco mais próxima do volante, a entrar no carro sem dificuldades, a cruzar as pernas 9q saudade, n consigo isto, faz uns meses), ficar na frente do computar por mais de 30 min sem sentir uma dor horrorosa nas costas, parar de suar em bicas quando as outras pessoas nem estão com calor, voltar a fazer minhas próprias unhas do pé ( como fiz a vida toda, exceto agora). Ah!!! Voltar a tirar fotos, pois sempre amei me fotografar e todos a minha volta e isso foi ficando escasso até parar de vez. A um tempo atrás, qdo pesava na casa dos 70kg me fotografava de corpo inteiro. Com 80 kg, só da cintura p cima, já tirava 300 fotos p salvar 10. Dos 90 kg, só acima da correntinha e quase sempre sem sorriso, p diminuir as bochechas. Com 100 kg, sem cogitação p me fotografar, muito raramente alguém conseguiu esta proesa, pois sempre desapareço qdo alguém aparece com uma máquina fotográfica por perto.
Uns nascem e convivem de maneira bem mais agradável com a obesidade, mas este nunca foi o meu caso.
Sempre deixei de ir em locais q as pessoas me cobravam emagrecer por ter um rosto bonitinho, aff, como escutei esta frase a vida toda.
Esta semana foi difícil até p eu ir arrumar meu cabelo, pois a vaidade está assim meio de lado, p n dizer completamente. Pois qdo me arrumo continuo n me olhando no espelho, então as coisas perdem um pouco o sentido. Agora estou aqui dando este relato, mais uma vez sozinha em casa, pois todos saíram e me neguei mais uma vez ter que enfrentar um drama p sair de casa e encarar o mundo lá fora, pois nunca quis ser uma referencia e os seres humanos ainda precisam evoluir muito p discriminar menos, começando por mim...
Abraços e fiquem com Deus.
segunda-feira, 31 de maio de 2010
Menos um dia para a cirurgia
Olá pessoal,
Hoje faltam 11 dias para a minha tão sonhada cirurgia. Não vejo a hora de chegar. Estou totalmente sem medo, mas a ansiedade é muito grande, queria acelerar o relógio para que os dias passassem mais rápido...
Para aqueles que desejam iniciar o processo para a realização da cirurgia. seria legal darem uma lida em depoimentos de pessoas q já realizaram a Gastroplastia. As comunidades e blogs com este tema são muito bons. Faço parte da Comunidade no Orkut " Gastroplastia Goiânia" e o pessoal é muito atencioso, respondem a todas as dúvidas e dão sugestões de médicos tb.
Caso queiram saber os contatos dos meus médicos é só me pedirem.
O meu cirurgião é uma pessoa muito agradável, tem muita paciencia e transmite muita confiança (Dr. Leonardo Porto Sebba - atende no IAD e tb no hospital Santa Helena).
A psicóloga que me deu o laudo p a cirurgia é espetacular (Dra. Rosa Donzelli - atende no Hospital Santa Helena). Ela é especializada em cirurgia bariátrica e o melhor, ela fez a cirurgia a 1 ano e meio atrás e ela está muito feliz. Ela transmite muita confiança e uma energia muito positiva. Vale a pena conhecer estes profissionais!
Um abraço a todos e até mais.
Hoje faltam 11 dias para a minha tão sonhada cirurgia. Não vejo a hora de chegar. Estou totalmente sem medo, mas a ansiedade é muito grande, queria acelerar o relógio para que os dias passassem mais rápido...
Para aqueles que desejam iniciar o processo para a realização da cirurgia. seria legal darem uma lida em depoimentos de pessoas q já realizaram a Gastroplastia. As comunidades e blogs com este tema são muito bons. Faço parte da Comunidade no Orkut " Gastroplastia Goiânia" e o pessoal é muito atencioso, respondem a todas as dúvidas e dão sugestões de médicos tb.
Caso queiram saber os contatos dos meus médicos é só me pedirem.
O meu cirurgião é uma pessoa muito agradável, tem muita paciencia e transmite muita confiança (Dr. Leonardo Porto Sebba - atende no IAD e tb no hospital Santa Helena).
A psicóloga que me deu o laudo p a cirurgia é espetacular (Dra. Rosa Donzelli - atende no Hospital Santa Helena). Ela é especializada em cirurgia bariátrica e o melhor, ela fez a cirurgia a 1 ano e meio atrás e ela está muito feliz. Ela transmite muita confiança e uma energia muito positiva. Vale a pena conhecer estes profissionais!
Um abraço a todos e até mais.
sábado, 29 de maio de 2010
Passo-a-passo para pré-operatório da Bariátrica
Bom dia,
Hoje resolvi lhes contar um pouco da jornada do pré-operatório.
Dia 26/02 fui ao Instituto do Aparelho Disgestivo e me consultei com o cirurgião, Dr. Leonardo Porto Sebba(um amor de profissional) e a partir daí ele foi indicando os profissionais q eu deveria me consultar para iniciar os exames necessários.
Os profissionais foram:
- Cardiologista;
- Endocrinologista;
- Pneumologista;
- Psicóloga;
- Nutricionista;
- Fisioterapeuta.
Dei preferência aos q atendiam na mesma clínica (IAD)para agilizar o processo.
Os exames foram:
- Polissonografia ( Apnéia do Sona);
- Prova de Função Pulmonar;
- RX do Tórax PA/Perfil;
- Teste Ergométrico;
- Ecocardiograma;
- Eco Color Doppler Carotídeo Vertebral Bilateral;
- Ultrassonografia do Abdome Total;
- Esôfago - Gastro - Duodenoscopia ( Endoscopia);
- Biopsia Gástrica;
- Bioimpedância;
- Hemograma Completo;
- Lipidograma Completo;
- Prova de Função Hépática;
- Tempo de Tromboplastina Parcial Ativada;
- Vitamina B-12;
- Cálcio;
- Proteínas Totais e Frações;
- Antígeno de Superfície de Hepatite "B" (HBs-Ag);
- Anticorpos Anti-Vírus da Hepatite C (Anti-HVC);
- Anticorpos Anti- HIV (HIV-1 + HIV-2) - Teste de Triagem;
- Glicemia de Jejum;
- Hemoglobina Glicosilada - (HBA1C);
- Uréia;
- Creatinina;
- Microalbuminúria;
- Ferro Sérico;
- Ácido Úrico;
- Insulina;
- Tempo de Protombina;
Após todos os exames realizados e analisados pelos médicos, foram expedidos os laudos para a autorização da cirurgia:
- Laudo de Avaliação pré operatória pulmonar (Pneumo);
- Laudo de Encaminhamento Cirúrgico da Obesidade (Endocrino);
- Laudo de Relatório Nutricional ( Nutricionista);
- Laudo de Risco Cirúrgico Cardiológico ( Cardiologista);
- Laudo da Avalição Psicológica ( Psicóloga).
Após esta longa caminhada, retornei ao cirurgião no dia 06/05 (aliás neste meio tempo fui mais 2 vezes nele p tirar dúvidas) com tudo protinho. Após avaliação criteriosa, ele solicitou para o Plano de Saúde a autorização para a cirurgia e marcou a fatídica e sonhada DATA (11/06, n tinha vaga antes e olha q ele opera todos os dias).
Pessoal, qualquer dúvida é só me passar q terei o maior prazer em exclarecer.
Um abraço,
Alê.
Hoje resolvi lhes contar um pouco da jornada do pré-operatório.
Dia 26/02 fui ao Instituto do Aparelho Disgestivo e me consultei com o cirurgião, Dr. Leonardo Porto Sebba(um amor de profissional) e a partir daí ele foi indicando os profissionais q eu deveria me consultar para iniciar os exames necessários.
Os profissionais foram:
- Cardiologista;
- Endocrinologista;
- Pneumologista;
- Psicóloga;
- Nutricionista;
- Fisioterapeuta.
Dei preferência aos q atendiam na mesma clínica (IAD)para agilizar o processo.
Os exames foram:
- Polissonografia ( Apnéia do Sona);
- Prova de Função Pulmonar;
- RX do Tórax PA/Perfil;
- Teste Ergométrico;
- Ecocardiograma;
- Eco Color Doppler Carotídeo Vertebral Bilateral;
- Ultrassonografia do Abdome Total;
- Esôfago - Gastro - Duodenoscopia ( Endoscopia);
- Biopsia Gástrica;
- Bioimpedância;
- Hemograma Completo;
- Lipidograma Completo;
- Prova de Função Hépática;
- Tempo de Tromboplastina Parcial Ativada;
- Vitamina B-12;
- Cálcio;
- Proteínas Totais e Frações;
- Antígeno de Superfície de Hepatite "B" (HBs-Ag);
- Anticorpos Anti-Vírus da Hepatite C (Anti-HVC);
- Anticorpos Anti- HIV (HIV-1 + HIV-2) - Teste de Triagem;
- Glicemia de Jejum;
- Hemoglobina Glicosilada - (HBA1C);
- Uréia;
- Creatinina;
- Microalbuminúria;
- Ferro Sérico;
- Ácido Úrico;
- Insulina;
- Tempo de Protombina;
Após todos os exames realizados e analisados pelos médicos, foram expedidos os laudos para a autorização da cirurgia:
- Laudo de Avaliação pré operatória pulmonar (Pneumo);
- Laudo de Encaminhamento Cirúrgico da Obesidade (Endocrino);
- Laudo de Relatório Nutricional ( Nutricionista);
- Laudo de Risco Cirúrgico Cardiológico ( Cardiologista);
- Laudo da Avalição Psicológica ( Psicóloga).
Após esta longa caminhada, retornei ao cirurgião no dia 06/05 (aliás neste meio tempo fui mais 2 vezes nele p tirar dúvidas) com tudo protinho. Após avaliação criteriosa, ele solicitou para o Plano de Saúde a autorização para a cirurgia e marcou a fatídica e sonhada DATA (11/06, n tinha vaga antes e olha q ele opera todos os dias).
Pessoal, qualquer dúvida é só me passar q terei o maior prazer em exclarecer.
Um abraço,
Alê.
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Gastroplastia em vista.
Olá pessoal,
Este blog foi criado com a intenção de auxiliar, tirar dúvidas, desabafar e escutar histórias de pessoas que desejam operar, para aqueles que só tem a curiosidade sobre o assunto e informações pós cirúrgico, sugestões, enfim, tudo sobre Bariátrica e também assuntos variados, que tenham a ver com a vida e o prazer de viver...
Um pouquinho da minha história:
Nasci fofinha, dizem que parecia uma japonesinha, de bochechas bem redondinhas...
Cresci com as pernas bem groças e minha mãe sempre me chamava de "Cuca" do Sítio do Pica-pau Amarelo ( o antigo, é claro!).Sempre que um tio vinha da cidade de Goiás, apertava minha barriga e falava :"Cadê o toucinho do titio?".Entrei no balé, aí sim, foi irônico, para não dizer trágico. As outras alunas sempre riam porque não dava conta de dar a piruetas e me tornei conhecida como " A bailarina gorda", mais tarde citada na música de Osvaldo Montenegro, rsrs.
Mas teve uma época de glória, dos 12 aos 13 anos, o famoso estirão me deu a oportunidade, mesmo que muito rápida, de me inserir, me considerar igual.
Aos 14 anos pedi, ou melhor, supliquei um presente de aniversário p minha mãe. Uma consulta a um endocrino com direito a primeira fórmula mágica, as famosas bolinhas, que me acompanharam por meus últimos 20 anos.
Neste 20 anos, muito aconteceu, filhos nasceram e mesmo engordando mais de 20 kg em cada gravidez, tinha uma vontade imensa de voltar a me tornar menos gorda ( pq magra ainda n fui, rsrs). Conseguia emagrecer com muito sacrifício e todos admiravam a luta contra o sobrepeso q sempre estava ganhando, até completar os 30 anos.
Aos 30 era secretária executiva e a cobrança aumentou,pois todos observavam e me alertavam q estava engordando e o comentário era sempre o mesmo: "Cuide-se, pois vc já viu secretária gorda?" Os terninhos estrangulavam as coxas grossas e o braços q aos poucos iam ficando parecidos com os das tias.
Nesta mesma época, meu marido q até então pesava 146 kg, resolveu fazer a tão temida gastroplastia, que na época ainda era novidade, com um ano de operado ele pesava 86 kg e eu, infelizmente, também, rsrs. Parei de trabalhar e disse q seria "Mãe" em tempo integrau, não me arrependo, mas ficando mais em casa, comi mais e engordei cada vez mais.
Nos aniversários, onde encontrava os amigos e parentes, os comentários eram sempre os mesmos: "Nossa Marcelo, vc está transferindo seus kg p a Alessandra?"Passamos a usar as mesma calças e pegava as camisetas dele emprestada para malhar, rsrs.
A partir daí, tudo mudou, ou melhor, dificultou e muito, depois de passar por dezenas de médicos daqui e de Brasília, tomar todas as fórmulas possíveis, copiar o remedinhos das amigas e dos parentes, assistir a todos os Globo Repórter q falavam do assunto, sucos,cascas de frutas, chás, sopas,enfim, perquisar na internet, fazer dietas mil e ir em nutricionistas. Mesmo fazendo tudo isto, as dietas não surtiam o mesmo efeito e muito menos os remédios, já n haviam inventado novas substâncias p emagrecer, passei a praticar esportes para acelerar o metabolismo e por um ano investi pesado nisso. Fazia 2 x nas semana pilates (mesmo na casa dos 80 kg e quase n dando conta de me sustentar nos braços para fazer os exercícios), hidroginástica pelo menos 5 x na semana, fora a esteira ou caminhadas no parque quase todos os dias. Subia na balança e lá estava a desilução com o peso q n reduzia.
No início deste ano, ainda tomava as famosas bolinhas e mesmo com o auxílio delas tinha recuperado os poucos quilos(4kg)que havia perdido no fim do ano de 2009.
Dei um basta e resolvi operar.
Não foi de um dia p outro e muito menos sem pesquisar muito sobre o assunto. Mas o que realmente mais pesava ( além de mim mesma, rsrs) era abrir mão daqueles remédinhos q às vezes segurava meu peso na casa dos 80 e deixar engordar, isso era um drama, apesar do drama já estar em mim, a muitos anos. Como n tenho doença associada, era difícil um médico autorizar a cirurgia e engordar sem pudores era algo a ser trabalhado em mim. Pois as críticas seriam muitas, as dificuldades tb, a paciência teria q ser imensa com a fase do deixa para ver no q vai dar.
Quando parei de tomar os remédios, lógico q comecei a engordar sem parar, com isso, vários probleminhas apareceram e n escondo, incomodaram e incomodam muito. Entre eles:
Nas casa dos 90 kg - não dei conta mais de fazer caminhadas como fazia antes, usar saltos bem altos (que amo), comecei a adormecer os braços e surgiu a doença do "Túnel do Carpo", fui parando de sair aos fins de semana, pois as roupas deixaram de servir, as q procurava p comprar tb n serviam e as das lojas chamada de especiais, ou extra GG, quase sempre me decepcionavam com modelos dos quais n gostava. Mas o pior de tudo, tudo, é que eu transpiro demais (isso depois de ficar mais gorda) e isso já me impediu de sair muitas e muitas vezes, pois q graça tem fazer escova no cabelo e qdo terminar, a cabeça estar toda molhada de suor, além do corpo, da roupa pregar no corpo e estragular as coxas? Uma vez fui fazer uma entrevista de emprego, cheguei rápido lá e disparei a suar, a secretária do intrevistador comentou com ele q achava q eu estava chorando, pois eu n parava de passar um lencinho no rosto (lógico q p secar o suor e melhorar a aparência), coisas pequenas, mas que nunca mais esquecemos...
Nossa, são tantas coisas, que neste desabafo inicial n teria fim, poderia passar o resto do dia aqui relatando coisas q me fizeram optar pela cirurgia bariátrica, mas vamos combinar, depois escrevo mais, tá?
Beijos nos corações de todos vocês.
Este blog foi criado com a intenção de auxiliar, tirar dúvidas, desabafar e escutar histórias de pessoas que desejam operar, para aqueles que só tem a curiosidade sobre o assunto e informações pós cirúrgico, sugestões, enfim, tudo sobre Bariátrica e também assuntos variados, que tenham a ver com a vida e o prazer de viver...
Um pouquinho da minha história:
Nasci fofinha, dizem que parecia uma japonesinha, de bochechas bem redondinhas...
Cresci com as pernas bem groças e minha mãe sempre me chamava de "Cuca" do Sítio do Pica-pau Amarelo ( o antigo, é claro!).Sempre que um tio vinha da cidade de Goiás, apertava minha barriga e falava :"Cadê o toucinho do titio?".Entrei no balé, aí sim, foi irônico, para não dizer trágico. As outras alunas sempre riam porque não dava conta de dar a piruetas e me tornei conhecida como " A bailarina gorda", mais tarde citada na música de Osvaldo Montenegro, rsrs.
Mas teve uma época de glória, dos 12 aos 13 anos, o famoso estirão me deu a oportunidade, mesmo que muito rápida, de me inserir, me considerar igual.
Aos 14 anos pedi, ou melhor, supliquei um presente de aniversário p minha mãe. Uma consulta a um endocrino com direito a primeira fórmula mágica, as famosas bolinhas, que me acompanharam por meus últimos 20 anos.
Neste 20 anos, muito aconteceu, filhos nasceram e mesmo engordando mais de 20 kg em cada gravidez, tinha uma vontade imensa de voltar a me tornar menos gorda ( pq magra ainda n fui, rsrs). Conseguia emagrecer com muito sacrifício e todos admiravam a luta contra o sobrepeso q sempre estava ganhando, até completar os 30 anos.
Aos 30 era secretária executiva e a cobrança aumentou,pois todos observavam e me alertavam q estava engordando e o comentário era sempre o mesmo: "Cuide-se, pois vc já viu secretária gorda?" Os terninhos estrangulavam as coxas grossas e o braços q aos poucos iam ficando parecidos com os das tias.
Nesta mesma época, meu marido q até então pesava 146 kg, resolveu fazer a tão temida gastroplastia, que na época ainda era novidade, com um ano de operado ele pesava 86 kg e eu, infelizmente, também, rsrs. Parei de trabalhar e disse q seria "Mãe" em tempo integrau, não me arrependo, mas ficando mais em casa, comi mais e engordei cada vez mais.
Nos aniversários, onde encontrava os amigos e parentes, os comentários eram sempre os mesmos: "Nossa Marcelo, vc está transferindo seus kg p a Alessandra?"Passamos a usar as mesma calças e pegava as camisetas dele emprestada para malhar, rsrs.
A partir daí, tudo mudou, ou melhor, dificultou e muito, depois de passar por dezenas de médicos daqui e de Brasília, tomar todas as fórmulas possíveis, copiar o remedinhos das amigas e dos parentes, assistir a todos os Globo Repórter q falavam do assunto, sucos,cascas de frutas, chás, sopas,enfim, perquisar na internet, fazer dietas mil e ir em nutricionistas. Mesmo fazendo tudo isto, as dietas não surtiam o mesmo efeito e muito menos os remédios, já n haviam inventado novas substâncias p emagrecer, passei a praticar esportes para acelerar o metabolismo e por um ano investi pesado nisso. Fazia 2 x nas semana pilates (mesmo na casa dos 80 kg e quase n dando conta de me sustentar nos braços para fazer os exercícios), hidroginástica pelo menos 5 x na semana, fora a esteira ou caminhadas no parque quase todos os dias. Subia na balança e lá estava a desilução com o peso q n reduzia.
No início deste ano, ainda tomava as famosas bolinhas e mesmo com o auxílio delas tinha recuperado os poucos quilos(4kg)que havia perdido no fim do ano de 2009.
Dei um basta e resolvi operar.
Não foi de um dia p outro e muito menos sem pesquisar muito sobre o assunto. Mas o que realmente mais pesava ( além de mim mesma, rsrs) era abrir mão daqueles remédinhos q às vezes segurava meu peso na casa dos 80 e deixar engordar, isso era um drama, apesar do drama já estar em mim, a muitos anos. Como n tenho doença associada, era difícil um médico autorizar a cirurgia e engordar sem pudores era algo a ser trabalhado em mim. Pois as críticas seriam muitas, as dificuldades tb, a paciência teria q ser imensa com a fase do deixa para ver no q vai dar.
Quando parei de tomar os remédios, lógico q comecei a engordar sem parar, com isso, vários probleminhas apareceram e n escondo, incomodaram e incomodam muito. Entre eles:
Nas casa dos 90 kg - não dei conta mais de fazer caminhadas como fazia antes, usar saltos bem altos (que amo), comecei a adormecer os braços e surgiu a doença do "Túnel do Carpo", fui parando de sair aos fins de semana, pois as roupas deixaram de servir, as q procurava p comprar tb n serviam e as das lojas chamada de especiais, ou extra GG, quase sempre me decepcionavam com modelos dos quais n gostava. Mas o pior de tudo, tudo, é que eu transpiro demais (isso depois de ficar mais gorda) e isso já me impediu de sair muitas e muitas vezes, pois q graça tem fazer escova no cabelo e qdo terminar, a cabeça estar toda molhada de suor, além do corpo, da roupa pregar no corpo e estragular as coxas? Uma vez fui fazer uma entrevista de emprego, cheguei rápido lá e disparei a suar, a secretária do intrevistador comentou com ele q achava q eu estava chorando, pois eu n parava de passar um lencinho no rosto (lógico q p secar o suor e melhorar a aparência), coisas pequenas, mas que nunca mais esquecemos...
Nossa, são tantas coisas, que neste desabafo inicial n teria fim, poderia passar o resto do dia aqui relatando coisas q me fizeram optar pela cirurgia bariátrica, mas vamos combinar, depois escrevo mais, tá?
Beijos nos corações de todos vocês.
Aproveitem...
Mulher Femomenal.
Aos 3 anos
ela olha pra si mesma, e vê uma rainha.
Aos 8 anos
ela olha pra si mesma, e vê Cinderela.
Aos 15 anos
ela olha pra si mesma, vê uma bruxa e diz:
- "Mãe, eu não posso ir pra escola desse jeito!"
Aos 20 anos
ela olha pra si mesma, e se vê:
"muito gorda/muito magra, muito alta/muito baixa,
com cabelo muito liso/muito encaracolado",
mas decide que vai sair assim mesmo...
Aos 25 anos
ela olha pra si mesma e se vê:
"muito gorda/muito magra, muito alta/muito baixa,
com cabelo muito liso/muito encaracolado",
mas decide que agora não há tempo
para consertar essas coisas.
Então, sai assim mesmo...
Aos 30 anos
ela olha pra si mesma e se vê:
"muito gorda/muito magra, muito alta/muito baixa,
com cabelo muito liso/muito encaracolado", mas diz:
"sou uma boa pessoa" e sai mesmo assim...
Aos 35 anos
ela olha pra si mesma e se vê como é.
Sai e vai para onde ela bem entender...
Aos 40 anos
ela olha pra si mesma e se lembra de todas
pessoas que não podem mais se olhar no espelho.
Sai de casa e conquista o mundo...
Aos 50 anos
ela olha pra si mesma e vê sabedoria, risos, habilidades...
sai para o mundo e aproveita a vida...
Aos 60 anos
ela não se importa muito em olhar
pra si mesma.
Simplesmente põe um chapéu violeta
e vai se divertir com a vida...
... Talvez
devêssemos pôr o chapéu violeta mais cedo...!!
Aos 3 anos
ela olha pra si mesma, e vê uma rainha.
Aos 8 anos
ela olha pra si mesma, e vê Cinderela.
Aos 15 anos
ela olha pra si mesma, vê uma bruxa e diz:
- "Mãe, eu não posso ir pra escola desse jeito!"
Aos 20 anos
ela olha pra si mesma, e se vê:
"muito gorda/muito magra, muito alta/muito baixa,
com cabelo muito liso/muito encaracolado",
mas decide que vai sair assim mesmo...
Aos 25 anos
ela olha pra si mesma e se vê:
"muito gorda/muito magra, muito alta/muito baixa,
com cabelo muito liso/muito encaracolado",
mas decide que agora não há tempo
para consertar essas coisas.
Então, sai assim mesmo...
Aos 30 anos
ela olha pra si mesma e se vê:
"muito gorda/muito magra, muito alta/muito baixa,
com cabelo muito liso/muito encaracolado", mas diz:
"sou uma boa pessoa" e sai mesmo assim...
Aos 35 anos
ela olha pra si mesma e se vê como é.
Sai e vai para onde ela bem entender...
Aos 40 anos
ela olha pra si mesma e se lembra de todas
pessoas que não podem mais se olhar no espelho.
Sai de casa e conquista o mundo...
Aos 50 anos
ela olha pra si mesma e vê sabedoria, risos, habilidades...
sai para o mundo e aproveita a vida...
Aos 60 anos
ela não se importa muito em olhar
pra si mesma.
Simplesmente põe um chapéu violeta
e vai se divertir com a vida...
... Talvez
devêssemos pôr o chapéu violeta mais cedo...!!
Só para nós
Poema de Mulher...
Que mulher nunca teve
Um sutiã meio furado,
Um primo meio tarado,
Ou um amigo meio viado?
Que mulher nunca tomou
Um fora de querer sumir,
Um porre de cair
Ou um lexotan para dormir?
Que mulher nunca sonhou
Com a sogra morta,estendida,
Em ser muito feliz na vida
Ou com uma lipo na barriga?
Que mulher nunca penou
Para ter a perna depilada,
Para aturar uma empregada
Ou para trabalhar menstruada?
Que mulher nunca apertou
O pé no sapato para caber,
A barriga para emagrecer
Ou um ursinho para não enlouquecer?
Que mulher nunca jurou
Que não estava ao telefone,
Que não pensa em silicone
Ou que "dele" não lembra nem o nome?
Só as mulheres para entenderem o significado deste poema!
Que mulher nunca teve
Um sutiã meio furado,
Um primo meio tarado,
Ou um amigo meio viado?
Que mulher nunca tomou
Um fora de querer sumir,
Um porre de cair
Ou um lexotan para dormir?
Que mulher nunca sonhou
Com a sogra morta,estendida,
Em ser muito feliz na vida
Ou com uma lipo na barriga?
Que mulher nunca penou
Para ter a perna depilada,
Para aturar uma empregada
Ou para trabalhar menstruada?
Que mulher nunca apertou
O pé no sapato para caber,
A barriga para emagrecer
Ou um ursinho para não enlouquecer?
Que mulher nunca jurou
Que não estava ao telefone,
Que não pensa em silicone
Ou que "dele" não lembra nem o nome?
Só as mulheres para entenderem o significado deste poema!
"Tu te tornas eternamente..."
Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.
Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia nós percebemos que as mulheres têm extinto caçador e fazem qualquer homem sofrer...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como o bonzinho não é bom...
Um dia percebemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia saberemos a importância da frase:
Tu te tornas eternamente responsável
por aquilo que cativas...
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas aí já é tarde demais...
Enfim... um dia descobrimos que apesar de viver quase 1 século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos,
para beijarmos todas as bocas que nos atraem,
para dizer tudo o que tem que ser dito...
O jeito é:
ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida
ou lutamos para realizar todas as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.
Para o homem provar que é homem, não precisa ter mil mulheres.
Basta fazer uma feliz.
Mário Quintana
Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia nós percebemos que as mulheres têm extinto caçador e fazem qualquer homem sofrer...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como o bonzinho não é bom...
Um dia percebemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia saberemos a importância da frase:
Tu te tornas eternamente responsável
por aquilo que cativas...
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas aí já é tarde demais...
Enfim... um dia descobrimos que apesar de viver quase 1 século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos,
para beijarmos todas as bocas que nos atraem,
para dizer tudo o que tem que ser dito...
O jeito é:
ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida
ou lutamos para realizar todas as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.
Para o homem provar que é homem, não precisa ter mil mulheres.
Basta fazer uma feliz.
Mário Quintana
Para rir da vida...
Senhor, me ajude a nunca desistir de ser mulher.
Coloque um espelho no meio do meu caminho entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro, o colégio e a locadora.
E que, ao me olhar, eu goste do que veja.
Não deixe que eu passe uma semana
sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta
ou um jeans bem justo.
Proteja meus cachos do vento e os brincos
e anéis dos olhares invejosos.
Nunca deixe faltar na minha vida comédias românticas
e boas depiladoras. Se eu estiver com vontade de chorar,
faça com que eu chore um dilúvio.
E que tenha saído de casa sem pintar o olho.
Já que eu nunca pedi milagres,
faça que minhas celulites sejam ao menos discretinhas.
Me dê saúde, tempo livre, silêncio.
E que nunca falte absorvente na minha bolsa.
Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio
e esteja tocando minha música preferida.
Dê forças para eu insistir que meus filhos comam salada,
digam "por favor" e "obrigado", limpem a boca no guardanapo,
façam as pazes e puxem a descarga.
Cegue meus olhos para as sujeiras nos cantos
e os brinquedos no meio da sala.
Ajude para que eu chegue do trabalho e ainda consiga brincar,
ver desenho, contar história ou fazer cócegas!
E se eu não tiver a menor condição de me manter em pé,
faça com que meu filho chegue dormindo da escola.
Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.
Dê também, firmeza para os seios...
Não deixe que a minha testa fique tão franzida
a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada.
Para cada batata quente no trabalho,
me dê um café recém passado. Entenda que,
quando eu rezo para cancelarem uma reunião
(não é gastar reza à toa, pode ter certeza).
No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo
para virar namorada de novo, ir no cinema,
jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha.
Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças,
meus cremes e segredos.
Senhor, por pior que seja o meu dia,
faça com que ele termine, e não eu.
Amém.
Coloque um espelho no meio do meu caminho entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro, o colégio e a locadora.
E que, ao me olhar, eu goste do que veja.
Não deixe que eu passe uma semana
sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta
ou um jeans bem justo.
Proteja meus cachos do vento e os brincos
e anéis dos olhares invejosos.
Nunca deixe faltar na minha vida comédias românticas
e boas depiladoras. Se eu estiver com vontade de chorar,
faça com que eu chore um dilúvio.
E que tenha saído de casa sem pintar o olho.
Já que eu nunca pedi milagres,
faça que minhas celulites sejam ao menos discretinhas.
Me dê saúde, tempo livre, silêncio.
E que nunca falte absorvente na minha bolsa.
Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio
e esteja tocando minha música preferida.
Dê forças para eu insistir que meus filhos comam salada,
digam "por favor" e "obrigado", limpem a boca no guardanapo,
façam as pazes e puxem a descarga.
Cegue meus olhos para as sujeiras nos cantos
e os brinquedos no meio da sala.
Ajude para que eu chegue do trabalho e ainda consiga brincar,
ver desenho, contar história ou fazer cócegas!
E se eu não tiver a menor condição de me manter em pé,
faça com que meu filho chegue dormindo da escola.
Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.
Dê também, firmeza para os seios...
Não deixe que a minha testa fique tão franzida
a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada.
Para cada batata quente no trabalho,
me dê um café recém passado. Entenda que,
quando eu rezo para cancelarem uma reunião
(não é gastar reza à toa, pode ter certeza).
No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo
para virar namorada de novo, ir no cinema,
jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha.
Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças,
meus cremes e segredos.
Senhor, por pior que seja o meu dia,
faça com que ele termine, e não eu.
Amém.
A vida
"A vida é o dever que nós trouxemos
para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já é Natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida...
Quando se vê, passaram-se 50 anos!
Agora, é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade,
eu nem olharia o relógio...
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho,
a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor, que está muito à minha frente,
e diria que eu amo...
Dessa forma, eu digo: não deixe de fazer algo
de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo
de ser feliz.
A única falta que terá, será a desse tempo que infelizmente...
Nunca mais voltará."
Mário Quintana
para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já é Natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida...
Quando se vê, passaram-se 50 anos!
Agora, é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade,
eu nem olharia o relógio...
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho,
a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor, que está muito à minha frente,
e diria que eu amo...
Dessa forma, eu digo: não deixe de fazer algo
de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo
de ser feliz.
A única falta que terá, será a desse tempo que infelizmente...
Nunca mais voltará."
Mário Quintana
O TREM DA VIDA
Há algum tempo atrás, li um livro que comparava a vida a uma viagem de trem. Uma leitura muito interessante, quando bem interpretada. Isso mesmo, a vida não passa de uma viagem de trem, cheia de embarques, alguns acidentes, surpresas agradáveis em alguns embarques e grandes tristezas em outros.
Quando nascemos entramos nesse trem e nos deparamos com algumas pessoas que julgamos que estarão sempre conosco: nossos pais. Infelizmente, isso não é verdade, em alguma estação eles descerão e nos deixarão órfãos no cominho, amizade e companhia insubstituível... Mas isso não impede que durante a viagem, pessoas interessantes e que virão a ser mais que especiais para nós embarquem. Chegam nossos irmãos, amigos e amores maravilhosos.Muitas pessoas tomam esse trem apenas a passeio. Outros encontrarão nessa viagem somente tristeza. Ainda outros circularão pelo trem, prontos a ajudar a quem precisa. Muitos descem e deixam saudades eternas, outros tantos passam por este trem de forma que , quando desocupam seu acento, ninguém sequer percebe. Curioso é perceber que alguns passageiros que nos são tão queridos, acomodam-se em vagões diferentes dos nossos, portanto somos obrigados a fazer esse trajeto separados deles, o que não impede, é claro, que durante o percurso, atravessemos, mesmo que com dificuldades, o nosso vagão e cheguemos até eles... só que, infelizmente, jamais poderemos sentar ao seu lado para sempre.
Não importa, a viagem é assim, cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperanças, despedidas... porém, jamais retornos. Façamos essa viagem, então da melhor maneira possível, tentando nos relacionar bem com todos os passageiros, procurando, em cada um deles, o que tiverem de melhor, lembrando sempre que em algum momento do trajeto, eles poderão fraquejar e provavelmente precisaremos entender, pois nós também fraquejamos muitas vezes e, com certeza, haverá alguém que nos entenderá. Eu me pergunto se quando eu descer desse trem sentirei saudades... acredito que sim. Separar-me de algumas amizades que fiz será, no mínimo, dolorido.
Deixar meus filhos continuarem a viagem sozinhos será muito riste, mas me agarro à esperança de que em algum momento, estarei na estação principal e terei a grande emoção de vê-los chegar com uma bagagem que não tinham quando embarcaram... e o que vai me deixar mais feliz será pensar que eu colaborei para que ela tenha crescido e se tornado valiosa.O grande mistério, afinal, é que jamais saberemos em qual parada desceremos, muito menos nossos companheiros, ou até aquele que está sentado ao nosso lado. Façamos com que a nossa estada nesse trem seja tranqüila, que tenha valido a pena e que, quando chegar a hora de desembarcarmos, o nosso lugar vazio traga saudades e boas recordações para aqueles que prosseguirem a viagem da vida.
Leia texto original no site da autora Silvana Duboc.
Quando nascemos entramos nesse trem e nos deparamos com algumas pessoas que julgamos que estarão sempre conosco: nossos pais. Infelizmente, isso não é verdade, em alguma estação eles descerão e nos deixarão órfãos no cominho, amizade e companhia insubstituível... Mas isso não impede que durante a viagem, pessoas interessantes e que virão a ser mais que especiais para nós embarquem. Chegam nossos irmãos, amigos e amores maravilhosos.Muitas pessoas tomam esse trem apenas a passeio. Outros encontrarão nessa viagem somente tristeza. Ainda outros circularão pelo trem, prontos a ajudar a quem precisa. Muitos descem e deixam saudades eternas, outros tantos passam por este trem de forma que , quando desocupam seu acento, ninguém sequer percebe. Curioso é perceber que alguns passageiros que nos são tão queridos, acomodam-se em vagões diferentes dos nossos, portanto somos obrigados a fazer esse trajeto separados deles, o que não impede, é claro, que durante o percurso, atravessemos, mesmo que com dificuldades, o nosso vagão e cheguemos até eles... só que, infelizmente, jamais poderemos sentar ao seu lado para sempre.
Não importa, a viagem é assim, cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperanças, despedidas... porém, jamais retornos. Façamos essa viagem, então da melhor maneira possível, tentando nos relacionar bem com todos os passageiros, procurando, em cada um deles, o que tiverem de melhor, lembrando sempre que em algum momento do trajeto, eles poderão fraquejar e provavelmente precisaremos entender, pois nós também fraquejamos muitas vezes e, com certeza, haverá alguém que nos entenderá. Eu me pergunto se quando eu descer desse trem sentirei saudades... acredito que sim. Separar-me de algumas amizades que fiz será, no mínimo, dolorido.
Deixar meus filhos continuarem a viagem sozinhos será muito riste, mas me agarro à esperança de que em algum momento, estarei na estação principal e terei a grande emoção de vê-los chegar com uma bagagem que não tinham quando embarcaram... e o que vai me deixar mais feliz será pensar que eu colaborei para que ela tenha crescido e se tornado valiosa.O grande mistério, afinal, é que jamais saberemos em qual parada desceremos, muito menos nossos companheiros, ou até aquele que está sentado ao nosso lado. Façamos com que a nossa estada nesse trem seja tranqüila, que tenha valido a pena e que, quando chegar a hora de desembarcarmos, o nosso lugar vazio traga saudades e boas recordações para aqueles que prosseguirem a viagem da vida.
Leia texto original no site da autora Silvana Duboc.
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