1 mês e 15 kg eliminados com muita felicidade!!!

Olá amigos,

Parece q foi ontem, mas já se passaram 34 dias e minha vida já se transformou, estou em pura metamorfose, com muita alegria de viver, com muita disposição e principalmente, com muita perspectiva.
Esta semana retornei na nutricionista e tive a bela surpresa de ver na balança menos 15 kg q me pesavam a alma.
Ela liberou outros alimentos e a felicidade só aumentou, de saber q agora já posso levar a vida na mais pura normalidade e até me liberou p malhar, posso fazer qualquer exercício, até abdominal, pode? rsrs
Os alimentos liberados foram:
Arroz em papa;
Macarrão mais cozido;
Purê de batata e mandioca;
Feijão amassado;
Carne, frango ou peixe moído ou desfiado;
Frutas picadas;
Queijo branco;
Requeijão light;
Geléia diet;
Pão, torrada;
Ovo mexido, omelete, cozido.
Acho q são esses mesmo, se lembrar de outros depois eu posto.
Comer de 2 em 2 hs e só beber líquidos nos intervalos.
Continuar tomando o Centrum (complexo vitamínico) 1 x ao dia e o Whey Protein (proteína pura) 2 x ao dia.
O melhor de tudo isso é q n estou sentindo nada de ruim, nunca me senti fraca, nem vomitei, nada de enjôos. Enfim, estou me sentindo maravilhosamente bem e indico esta cirurgia p quem me perguntar, desde q seja com um exelente profissional e q a pessoa esteja realmente preparada p este desafio, além de tem indicação.
Já vi pessoas comentando q se sentem tristes por n poder comer como antes. Na minha opinião,  estas pessoas n estavam psicologicamente preparadas p este desafio. A pessoa depois q opera tem q tirar o foco da comida e focar a vida e aproveitá-la ao máximo.
Quando encontro as pessoas, os comentários são: de como já emagreci, como meu rosto já afinou, q minha cintura já está aparecendo... enfim, tudo q sempre sonhei em escutar, rsrs.
Minha recuperação foi tão boa, q com 28 dias de operada, lá estava eu, vendo o pôr do sol no nosso Rio Araguaia, lindo como sempre!
Agora é assim, um dia mais feliz q o outro.

Beijos nos corações de todos vcs!!!

26 dias de muita felicidade!

Boa Noite Pessoal,

Sumi mas voltei e espero manter uma rotina de informações diárias, vou tentando... Todas as vezes q penso em sentar aqui e escrever, lembro q tenho q levar os meninos no colégio, sair p comprar algo, pegar algo, arrumar algo e comer-beber algo, rsrs.
Mas o q tenho de mais importante p relatar hj é a minha felicidade, realização de um sonho, alegria em estar viva, conquista de acordar diariamente e me sentir mais leve, sair e me sentir melhor, querer viver cada vez mais e melhor, vontade de transformar , de ser e estar. Enfim, SOU FELIZ!!!
Nada do q passei após a cirurgia me fez questionar uma vezinha sequer o pq de ter feito a gastroplastia, o q eu faço diariamente é agradecer a Deus por tudo q ele me deu e principalmente esta nova chance de ter uma vida melhor e com mais saúde.
A gastroplastia p mim está sendo um processo tranquilo e muito fácil. A alimentação está cada dia mais gostosa e variada,  nos primeiros 10 dias são os mais restritivos mas a operação, a recuperação e enfim esta transformação faz com q passe rapidinho e como n sento fome foi bem light, nos dois sentidos, rsrs. Após os 10 dais melhora muito tudo q era cuadinho passa p o liquidificador e mais alimentos são incluidos, novos sabores e cada novo alimento é motivo p alegria e principalmente, damos mais valor aos sabores, mesmo daqueles alimentos q n fazíamos questão, passam a exercer um papel muito importante e aprendemos a degustá-los com mais interesse. Após o 20º dias é outro motivo p comemorar, comer sopa inteira? Ah, q delícia! Nada mais de sopinha batida, poder saborear alimento por alimento é muito bom e comer banana amassada, hum!!!! Passa a ser uma sobremesa muito saborosa!
Assim são os dias dos gastroplastizados, pelo menos os meus são, rsrs. Cada dia descobertas novas, se sentir sasseada com apenas um punhadinho de comida é uma enorme realização e ainda mais com saúde, energia e muita disposição. Emagracendo, ainda. Nem se fala, é um sonho.
Tive dificuldade p me adaptar com a Proteína ( necessária p n haver queda de cabelo, enfraquecimento dos dentes e quebra do tecido muscular), mas já resolvi, liguei p a nutri e ela me indicou mandar manipular 450 gr em 3 sabores diferentes p n enjoar, aí é só misturar no leite e tomar.
Na segunda (12/07) retornarei a nutri e aí sim incluirão novos alimentos inteiros, como pão e queijo, estes ela já me adiantou mas deve ter outros.
No início reclamei de dormir de costas mas agora acostumei tanto q nem lembro mais de virar, mas jã esperimentei dormir de lado e deu tudo certo, sem dores e desconfortos.
Pessoal, agradeço a todos q estão participando e espero por perguntas.
Bjs e boa sorte p todas nós!!!