1 mês e 15 kg eliminados com muita felicidade!!!

Olá amigos,

Parece q foi ontem, mas já se passaram 34 dias e minha vida já se transformou, estou em pura metamorfose, com muita alegria de viver, com muita disposição e principalmente, com muita perspectiva.
Esta semana retornei na nutricionista e tive a bela surpresa de ver na balança menos 15 kg q me pesavam a alma.
Ela liberou outros alimentos e a felicidade só aumentou, de saber q agora já posso levar a vida na mais pura normalidade e até me liberou p malhar, posso fazer qualquer exercício, até abdominal, pode? rsrs
Os alimentos liberados foram:
Arroz em papa;
Macarrão mais cozido;
Purê de batata e mandioca;
Feijão amassado;
Carne, frango ou peixe moído ou desfiado;
Frutas picadas;
Queijo branco;
Requeijão light;
Geléia diet;
Pão, torrada;
Ovo mexido, omelete, cozido.
Acho q são esses mesmo, se lembrar de outros depois eu posto.
Comer de 2 em 2 hs e só beber líquidos nos intervalos.
Continuar tomando o Centrum (complexo vitamínico) 1 x ao dia e o Whey Protein (proteína pura) 2 x ao dia.
O melhor de tudo isso é q n estou sentindo nada de ruim, nunca me senti fraca, nem vomitei, nada de enjôos. Enfim, estou me sentindo maravilhosamente bem e indico esta cirurgia p quem me perguntar, desde q seja com um exelente profissional e q a pessoa esteja realmente preparada p este desafio, além de tem indicação.
Já vi pessoas comentando q se sentem tristes por n poder comer como antes. Na minha opinião,  estas pessoas n estavam psicologicamente preparadas p este desafio. A pessoa depois q opera tem q tirar o foco da comida e focar a vida e aproveitá-la ao máximo.
Quando encontro as pessoas, os comentários são: de como já emagreci, como meu rosto já afinou, q minha cintura já está aparecendo... enfim, tudo q sempre sonhei em escutar, rsrs.
Minha recuperação foi tão boa, q com 28 dias de operada, lá estava eu, vendo o pôr do sol no nosso Rio Araguaia, lindo como sempre!
Agora é assim, um dia mais feliz q o outro.

Beijos nos corações de todos vcs!!!